Jookide edetabel

Objektiivne ülevaade, et sa saaksid teha subjektiivseid otsuseid.

Sorteeri

Kes maksab kõige rohkem maksuga?

kcal — kalorid 100ml kohta

% — alkoholiprotsent

Eff — alkohol/kalor suhe

🥇

Liköör

liqueur

25% alkoholi

300

kcal

25.0%

alk

0.83

eff

🥈

Viski

spirits

40% alkoholi

250

kcal

40.0%

alk

1.60

eff

🥉

Jägermeister

spirits

35% alkoholi, mõru liköör

250

kcal

35.0%

alk

1.40

eff

Konjak

spirits

40% alkoholi

239

kcal

40.0%

alk

1.67

eff

Viin

spirits

40% alkoholi

231

kcal

40.0%

alk

1.73

eff

Rumm

spirits

40% alkoholi

231

kcal

40.0%

alk

1.73

eff

Džinn

spirits

40% alkoholi

231

kcal

40.0%

alk

1.73

eff

Tekiila

spirits

40% alkoholi

231

kcal

40.0%

alk

1.73

eff

Aperol

liqueur

11% alkoholi, mõru aperitiiv

150

kcal

11.0%

alk

0.73

eff

Hõõgvein

wine

12% alkoholi, soe vürtsivein

kcal

12.0%

alk

1.26

eff

Vein

wine

12% alkoholi, punane/valge

kcal

12.0%

alk

1.41

eff

Vahuvein

sparkling

12% alkoholi, šampanja

kcal

12.0%

alk

1.50

eff

Long drink

mixed

5.5% alkoholi

kcal

5.5%

alk

0.85

eff

IPA/Craft õlu

beer

6.5% alkoholi, käsitööõlu

kcal

6.5%

alk

1.08

eff

Siider

cider

4.5% alkoholi

kcal

4.5%

alk

0.90

eff

Õlu

beer

5% alkoholi, 500ml purk

kcal

5.0%

alk

1.16

eff

Efektiivsus = (alkoholisisaldus × 1000) ÷ kalorid. Suurem number = rohkem paugutust vähemate tagajärgedega. Teoreetiliselt.

"Tervislikumad" valikud

Kui kaloritest hoolid, vali kange alkohol (viin, viski) väikeses koguses koos soodavee või jääga. Märkus: "tervislik alkohol" on oksiümoron.

Kaloripommid

Liköörid ja magusad kokteilid on kõige kalorsusemad — suhkur lisab kaloreid, aga mitte "efektiivsust". Ehk siis: topelt kahju, pool lõbu.

Jookide edetabel

Liköör

Viski

Jägermeister

Konjak

Viin

Rumm

Džinn

Tekiila

Aperol

Hõõgvein

Vein

Vahuvein

Long drink

IPA/Craft õlu

Siider

Õlu

"Tervislikumad" valikud

Kaloripommid

Küpsised